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장점은 높은 수익과 유연한 근무 시간, 단점은 육체적 피로와 감정적 소진이 있습니다.

간단한 셀프 마사지 기법: 손가락으로 가볍게 압박하는 등의 간단한 기술로 셀프 마사지를 시도해보세요.

마사지는 단순한 신체적 피로뿐만 아니라 정신적 스트레스까지도 효과적으로 해소할 수 있습니다.

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에플러라지손바닥을 이용해 부드럽게 몸을 쓰다듬으며 근육을 따뜻하게 하고, 혈액 순환을 촉진합니다.

조명과 온도 설정: 부드러운 조명과 적절한 온도는 몸의 긴장을 풀어주는 데 도움이 됩니다.

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마사지를 받는 동안의 자세: 마사지사의 지시에 따라 편안한 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

마사지는 스트레스를 줄이는 데 효과적이며, 몸과 마음을 편안하게 만들어줍니다.

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